知ることの第一歩

私自身子育てをするまでは、育児とゆうものを深く考えたこともなければ、知識なども一切なく。育児ノイローゼや産後鬱などとゆうものがあるなんて思いもよらず、むしろ子育ては幸せの象徴だと思っていました。

もちろん我が子は可愛くて、子育てができることが幸せなことであることに間違いはなかったのですが、それと同等に沢山の苦労があったのです。

『みんな当たり前に子育てしてる』ように見えていただけで、それぞれいろいろな想いを抱えながらそんな日々を過ごしているんだとすごく思います。

それはもちろん子育てしてなくてもそうで、常に本心はその人自身しか分からないのですが。

最大に違うのは子育ては常に『子供とセット』であるとゆうことだと思っています。

ちょっとコンビニどころか、トイレすらまともに行けない時も沢山あるのです。

そのくらいの時間はあるだろう。って思う方もいると思いますが、おそらくママにとってはあるあるな経験だと思います。

毎日毎日、四六時中一緒で目を離せない、常にどこか気を張っていて、寝てる間も心から休まることはきっとない。そんな状態を何年か過ごす。それは想像できるようなものではなかったです。

そうはいってもみんながなるわけではない育児ノイローゼや産後鬱。

それは当たり前ながら同じ子育て中でも、おかれている状況、環境は人それぞれ違うから。

だからこそなりやすい人がいるとゆうことや、そうゆうものがあるとゆうことを知っているだけでも、それが一つの安心に繋がり、そして対処方法を模索していける光になると思います。

いろいろありますが以下が大まかな例です。

【育児ノイローゼになりやすい人の特徴】

·社会からの孤立、ワンオペ育児
·ホルモンバランスの変化
·知識や経験不足、初めての子育て
·完璧主義、責任感が強い　　　　　　など。

これも人それぞれだと思いますが、上記にあげた例がまさに私の状況や性格でした。

仮に全く同じ状況、環境だとしても、ママの性格と、子供の性格で、捉え方考え方相性など……かなり違ってくると思います。

だから『みんな頑張ってる』って

当たり前に捉えられるととても辛い。

状況、環境、性格、時代……いろいろなことがすべて違う。同じ子育てなんて一つもないのです。

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育児ノイローゼ

まずそもそも育児ノイローゼとは何なのか。

調べるといろいろでてきますが、だいたいの症状や状態は一緒で、それを簡潔にまとめると育児ノイローゼとは育児への負担やストレスを強く感じていることから起きる疲労感や気力低下の状態のことです。

·すぐにイライラしてしまう

·突然涙がでる、不安になる

·子供が可愛いと思えなくなる

·無気力、疲労感

·食欲や睡眠への影響

上記などの例があげられます。

症状も度合いも人それぞれ違うと思います。

産後鬱もありますがこれは精神疾患として判断され、育児ノイローゼは医学的厳密な定義がないようです。

なる時期によったり個人差があったりで、正直その境目がはっかりとはわかりかねないのが現状だと思います。ですので私自身長期間にわたる産後鬱だったのかもしれませんが、私は病院には行けなかったのでいずれにせよ自称となります。

当時から自分の状態はよくあるセルフチェックに大半当てはまっていましたが、私は病院に行ってみようとは思えませんでした。

それは単純に子供達を連れて自分の病院に行く不安や大変さ、精神科に行ったことがない不安、また自分はいつからどんな状態なのかを説明できないなどの理由です。

仮に診断結果がでて薬がでても、根本的な原因は変わらないと期待していなかったのもあるんだと思います。根本的な原因、それはワンオペの育児の現状。それは診断されて私今こうゆう状態だから育児しませんとか、薬を飲んだら治るとか、そうゆうものではないからです。

他の精神疾患に比べてもなる人も限定され、軽く考えられているような現状ですが、自分自身が体験して強く思うのは、実際そんな軽いものではなく、それがゆえの育児放棄、虐待、最悪の場合死に至るような悲惨な事件にもなりかねないとても重大なことだとゆうこと。

母親が育児に疲れたとゆう理由でおきる事件。母親が我が子を……とゆうような事件はこれまで何度も起きています。

そのニュースを見るたび育児をしたことがない時の私はずっと疑問でした。単純にどうしてそんなことするんだろう、子供が可哀想、とか知りもしない事情をそのニュースの一部分だけ切り取って勝手に思っていました。

でも今はその背景には何があったんだろうとまず思います。それが育児疲れから起きてる供述だったら尚更胸が痛いです。

未来のあった子供はもちろん、その親自身もそんな未来は望んでなかったんだろうに、追い詰められた時の人間の心境はとても正常なものではなく、まわりが全然みえなくなるんだと思うのです。

だからそんなことを未然に防ぐ可能性を少しでも広げたい。そのためにもそんなものがあるんだとゆう認知がとても大切だと考えています。

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Dear...

私は育児ノイローゼでした。

それは突然なるものではなくて、少しずつの積み重ねでなっていくものだと思います。

またそれは診断された確証のあるものではなく、冷静に振り返って今だから改めて思うことです。

ただただ自分自身でははっきりと分かるのです。

当時は２歳差の子供達が未就園児でした。

子供達の成長によりだいぶ手が離れ、環境や状況も変わり、自分自身も時間や心の余裕などが自然とできた中で、徐々に徐々に状況が落ち着き今に至ります。今は元通りの『自分』です。

そんな今、自分自身の経験などを活かして何か『子育て』について自分にできることがないかと思うようになりました。

自分自身も経験するまで当たり前のように、特別何とも思っていなかった子育てとゆうもの。でもこれが果てしなく大変で、でもとても大切で、尊くて素晴らしいものだとゆうこと。そして思うのは一人でするものじゃないとゆうこと。

だからママだけじゃなくて、パパだけでもなくて、じーじばーばも、近所の人も、子育て中の人じゃなくても、とにかく一人でも多く、社会全体の認知や理解が改めて大切なんだと思っています。

現代、共働きや核家族や出生率の減少…。子育てに対することもいろいろ状況が変わっていると思います。だから改めて全体の意識改革が大切だと思っています。

自分にできることは特に何も無いですが、もともと学生時代から日記を書く習慣があり、当時も日記や育児日記を書いていたので、リアルな日々や思ったことが今現在大変な思いをされている方の参考や励みや希望になればと、当時の日記を元に書き記そうと思いました🍀

先日からXを始めたのでそこでは日々の日記を書き記していて、そこでは書ききれない詳細や思いをブログで綴れたらと思います🌷

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